日期

主 食

主 菜

副 菜

汤

星期一

米饭

（用料：大米、玉米粒）

豆筋胡萝卜烧肘子

（用料：豆筋、胡萝卜、肘子）

花菜炒肉片

（用料：花菜、肉片）

紫菜蛋汤

（用料：紫菜、鸡蛋）

星期二

米饭

（用料：大米、燕麦）

山药玉米炖排骨

（用料：山药、玉米、排骨）

黄瓜炒木耳肉片

（用料：黄瓜、木耳、肉片）

星期三

米饭

（用料：大米、玉米粒）

魔芋烧鸭

（用料：魔芋、鸭肉、泡椒）

孜然土豆

（用料：土豆）

番茄白菜肉片汤

（用料：番茄、白菜、肉片）

星期四

米饭

（用料：大米、红苕）

莲藕炖排骨

（用料：莲藕、排骨、排骨）

芹菜豆干炒肉丝

（用料：芹菜、豆干、肉丝）

星期五

米饭

（用料：大米、玉米粒）

海带、冬瓜烧圆子

（用料：海带、冬瓜、圆子）

炝炒莲花白

（用料：莲花白）

酸菜肉丝汤

（用料：酸菜、肉丝）