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电子科大附小食堂第3周菜谱

发表时间:2018/9/14 14:10:04 作者:shitang 点击量:

心系健康  赢在习惯

   时间: 20189172018921  

日期

主 食

主 菜

副 菜

星期一

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米饭

(用料:大米、玉米粒)

豆烧肉

(用料:豆、肉块

炝炒莲白

(用料:莲白)

冬瓜滑肉汤

(用料:冬瓜、肉片

星期二

米饭

(用料:大米、燕麦)

土豆西红柿炖牛肉

(用料:土豆、西红柿、牛肉

藕丁炒肉

(用料:藕、肉丁

星期三

米饭

(用料:大米、玉米粒)

豆筋、胡萝卜烧肘子

(用料:豆筋、胡萝卜、肘子)

蒸南瓜

(用料:南瓜)

紫菜虾皮蛋汤

(用料:紫菜、虾皮、鸡蛋

星期四

米饭

(用料:大米、红苕)

海带、冬瓜炖排骨

(用料:海带冬瓜、排骨)

豆芽肉丝

(用料:黄豆芽、肉丝)

星期五

米饭

(用料:大米、玉米粒)

洋葱、青椒回锅肉

(用料:洋葱、青椒、肉片)

三月瓜炒木耳肉片

(用料:三月瓜、木耳、肉片)

番茄白菜汤

(用料:番茄、白菜)