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电子科大附小食堂第6周菜谱

发表时间:2018/4/12 8:53:14 作者:shitang 点击量:

心系健康  赢在习惯

     时间: 2018482018413  

日期

主 食

365体育投注体育在线比分 主 菜

副 菜

星期

 

米饭

(用料:大米、燕麦)

山药玉米炖排骨

(用料:山药、玉米、排骨)

 

炝炒白菜

(用料:白菜

 

 

星期一

 

米饭

(用料:大米、玉米粒)

土豆烧肉

(用料:土豆、猪肉

 

番茄炒鸡蛋

用料:番茄、鸡蛋)

紫菜虾皮蛋汤

(用料:紫菜、虾皮、鸡蛋

星期二

米饭

(用料:大米、燕麦)

海带、豆芽

(用料:海带、豆芽鸡)

宫爆肉丁

(用料:青笋肉丁

 

星期三

 

米饭

(用料:大米、玉米粒)

芋儿烧

(用料:芋儿、

碎肉豆腐

用料:碎肉、豆腐)

 

棒子骨白菜豆腐汤

(用料:豆腐、白菜、棒子骨)

星期四

 

米饭

(用料:大米、燕麦)

莲藕炖排骨

(用料:莲藕、排骨、排骨)

炝炒莲白

(用料:莲白

 

 

星期五

 

米饭

(用料:大米、玉米粒)

胡萝卜烧肘子

用料:胡萝卜、肘子)

芹菜豆干炒牛肉丝

(用料:芹菜、豆干、牛肉丝)

酸菜粉丝汤

(用料:酸菜、粉丝